بخور دادن يکي از روشهاي متداولي است که براي درمان سرماخوردگي به کار مي رود. به اين ترتيب که گياهاني همچون چهارتخمه را در آب جوش مي ريزيم و يک بار صبح و يک بار شب حدود پنج دقيقه عمل بخور را انجام مي دهيم.

راه ديگر استفاده از انفيه هاي گرم يا همان مواد پودري نظير ترکيباتي شامل فلفل، کندر و کندش است که بايد با بيني بالا کشيده شود و فرد سرماخورده روزي يک بار ناشتا مي تواند اين عمل را انجام دهد چرا که باعث عطسه کردن شده و مغز نيز گرم مي شود.

از ديگر کارهايي که مي توان در خانه براي درمان سرماخوردگي در اين فصل سرد سال انجام داد، گرم کردن ريه توسط قليان نعناع است، به شکلي که درون مخزن يک قليان بدون آتش آب گرم به همراه پنج قطره اسانس نعناع مي ريزيم و حدود 10 دقيقه قليان مي کشيم. اين حرکت باعث فيزيوتراپي ريه و گرم و ضدعفوني شدن ريه توسط اسانس نعناع مي شود که درمان را جلو مي اندازد.

از نظر غذايي نيز خوردن غذاهاي ساده مانند آش و سوپ و انواع آب ميوه هاي گرم و معتدل مي تواند سرماخوردگي را زودتر درمان کند چرا که باعث افزايش دفاع ايمني بدن مي شود.