اگر با وجود رعايت نظافت شخصي باز هم از بوي عرق خود ناراضي هستيد بهتر است به چند نکته توجه کنيد.
براي نمونه جنس لباس هايي که به تن مي کنيم در کم کردن تعريق نقش بسزايي دارند. لباس هاي نخي سريع عرق و بوي بد را جذب مي کنند و بنابراين به محض عوض کردن اين نوع پوشاک، بوي بد عرق از بين مي رود.
همچنين دقت در نوع تغذيه به کاهش ميزان بوي بدن کمک مي کند. براي نمونه از خوردن بعضي از غذاهاي تند با ادويه جاتي مانند کاري، زيره و سير بايد خودداري کرد.
کمبود روي در بدن مشکل تعرق را افزايش مي دهد، به اين دليل که اين ماده به دفع سموم بدن کمک مي کند.
نوشيدن ميزان کافي آب و مايعات باعث رقيق تر شدن عرق مي شود.
در انتخاب دئودورانت هم دقت کنيد. براي نمونه محصولاتي که حاوي روي و آلومينيوم باشد، مواد و باکتري هايي که مسبب بوي بد بدن هستند را کاهش مي دهد.
|